Teknik Dasar dalam Permainan Olahraga Basket – “Ada beragam teknik dasar bermain olahraga bola basket yang mesti diketahui pemula. Beberapa di antaranya adalah bagaimana cara men-dribble bola, melempar bola untuk mencetak poin, serta mengoper bola ke rekan satu tim.” Olahraga bola basket adalah permainan dengan mempertandingkan dua tim yang masing-masing tim terdiri dari lima pemain. Cabang olahraga ini melibatkan kelincahan, daftar sbobet kecepatan, daya tahan dan tentu saja kerja mirip tim.
Tujuan utama bermain basket adalah menghasilkan poin sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke di dalam ring. Sebelum laksanakan permainan ini, setiap pemain mesti paham teknik-teknik dasar bola basket.
Teknik Dasar dalam Permainan Olahraga Basket
Catching dan passing
Passing adalah mengoper atau menambahkan bola ke rekan di dalam permainan bola basket. Sementara catching adalah menangkap bola basket dari tim maupun lawan. Teknik inipada kebanyakan gunakan 2 bahkan 1 tangan. Gerakannya mesti cepat, pas dan keras, tetapi tidak tergesa-gesa sehingga dapat dikuasai oleh rekan yang menerimanya. mDalam menangkap bola, pemain mesti perhatikan sehingga bola berada di dalam penguasaan. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari terentang dan pergelangan tangan rileks. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan, jari tangan langsung melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola
Shooting
Teknik dasar selanjutnya ini benar-benar bonus new member 100 menentukan kemenangan. Butuh akurasi yang pas sehingga bola dapat masuk ke di dalam ring. Untuk menjadi shooter yang handal, permain mesti merawat keseimbangan badan dan koordinasi yang baik, konsentrasi penuh, serta miliki rasa sensitivitas tinggi. Teknik shooting dalam bola basket pun bervariasi. Berikut adalah sebagian di antaranya yang populer:
– Bank shoot
Jenis tembakan ini dengan cara melompat sambil memantulkan bola ke papan keranjang.
– Dunk
Atau termasuk kerap disebut dengan slam dunk. Ini adalah upaya tembakan ofensif di mana seorang pemain mencetak gol lapangan dua poin dengan melompat ke udara dan membanting bola ke ring basket (keranjang basket), sambil menyentuh pinggir keranjang dengan satu atau dua tangan.
– Lemparan bebas
Lemparan bebas adalah upaya mencetak gol yang tidak dijaga yang dijalankan di garis lemparan bebas. Ini merupakan sebuah garis di lapangan basket yang terdapat 4,5 meter dari net. Wasit menambahkan lemparan bebas kepada pemain bola basket sesudah anggota tim lawan laksanakan pelanggaran pribadi atau teknis.
– Granny shoot
Merupakan jenis menembak di mana pemain memegang bola dengan dua tangan dan lengan terentang di depan badan. Penembak menekuk dan mengangkat lututnya sambil menurunkan bola ke kaki baru sesudah itu melepaskannya ke atas.
Rebound
Pengertian rebound adalah pemain beroleh bola pantul yang gagal masuk ring. Para pemain yang kebanyakan melakukan rebound adalah mereka yang berada di posisi depan dan tengah, atau pemain yang miliki tinggi badan yang lebih tinggi daripada pemain lain.
Pivot
Istilah pivot di dalam olahraga bola basket adalah gerakan memutar badan dengan bersender terhadap satu kaki sebagai porosnya sambil memegang bola basket. Gerakan putaran pivot sebaiknya tidak hingga menggeser letak kaki (poros) yang dipakai berputar. Jika hingga ubah maka sudah termasuk pelanggaran. Gerakan berputar selanjutnya dapat hingga 380 derajat. Tujuan utama teknik ini untuk menyelamatkan bola sehingga tidak hingga terlepas ke tangan lawan